如果你得了产后抑郁症怎么办？

产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

产后抑郁症的危险因素有哪些？

有过抑郁症历史或经前不悦症历史的怀孕的年龄，年龄越小，可能性越大，单独居住，缺乏社会帮助，孩子数量，孩子越多，可能性越大，婚后夫妻感情不和，对怀孕准备不够，怀孕期间存在抑郁症状。

产后抑郁症的种类

1、产后忧郁

50-75%的女性生产后都会出现这种情况，症状为毫无原因的想哭，伤心，焦虑。通常在生产后一周内开始，无须治疗，两周后这种情况会自动消失。这时需要别人帮忙照顾孩子及家务。

2、产后抑郁

这种情况比产后忧郁要严重得多，10%新妈妈会受其影响。如果曾有过产后抑郁史，那患病危险性会增加50—80%，患者的心情会在两极间变化，经常哭泣，容易发怒，有罪恶感。症状有轻有重，延续时间有几天到一年都有可能。心理疗法及药物治疗很有必要。

3、产后精神错乱

这是产后抑郁症最严重的一种，必须进行临床治疗。只有0.1%的女性生产后会患这种病。患者产后立即出现症状而且非常严重，常包括严重的兴奋、混乱、失望感、羞耻感、失眠、妄想、错觉幻觉、说话急促、狂躁。

产后精神错乱必须立即进行治疗否则就会有自杀或者伤害孩子的危险。治疗可以住院治疗，也可以使用药物治疗。